Bedeutung der Schlafhygiene für Schichtarbeiter Die Herausforderung, als Schichtarbeiter eine gute Schlafhygiene zu pflegen, ist enorm. Der ständige Wechsel der Arbeitszeiten kann zu schwerwiegenden Schlafproblemen[…]
Praktische Tipps zur Vermeidung von Knieschmerzen beim Laufen Läufer empfinden oft, dass Knieschmerzen ein unwillkommener Begleiter ihrer sportlichen Aktivitäten sind. Um dies zu vermeiden, spielt[…]
Cholesterinsenkende Eigenschaften von Nüssen und Samen Nüsse und Samen werden zunehmend für ihre cholesterinsenkenden Eigenschaften geschätzt. Wissenschaftliche Studien belegen, dass der regelmäßige Verzehr bestimmter Nüsse[…]